Ini Dia Keuntungan dari Berhenti Merokok Untuk Kesehatan !

Efek buruk rokok tak hanya berbahaya bagi si perokok. Sebanyak 70 persen perokok pasif yang terpapar asap mengalami efek buruk rokok. Namun, kerap perokok sangat sulit lepas dari kebiasaan yang berbahaya bagi kesehatan ini.

Tak ada kata terlambat untuk menghentikan kebiasaan merokok. Berapapun usia Anda saat ini, berusaha menghentikan kebiasaan merokok bisa sangat bermanfaat untuk kesehatan Anda dan orang di sekitar Anda.

Jadi, Anda perlu tahu apa keuntungan yang bisa diperoleh jika Anda berhasil menghentikan terjadinya adiksi nikotin.

“20 menit saja Anda berhenti merokok bisa sangat berguna untuk kesehatan. Jadi tidak ada kata terlambat untuk berhenti merokok,” kata Operator Director Sahid Sahirman Memorial Hospital, Drg Yusrahma Nurina, MARS saat acara pembukaan Klinik Stop Merokok di kantornya, Rabu 12 Juli 2011.

Dokter yang akrap disapa Dr Rina ini pun membeberkan keuntungan berhenti merokok untuk kesehatan.

1. Berhenti merokok 20 menit, tekanan darah, denyut jantung, dan aliran darah tepi membaik

2. Dua jam berhenti merokok, tingkat karbon monoksida dalam darah kembali normal

3. Selama 48 jam berhenti merokok, akan memperbaiki sistem aliran darah, dan fungsi jantung meningkat

4. Dua sampai 12 minggu berhenti merokok, nikotin tereliminasi dari sistem tubuh, indera pengecap dan penciuman membaik

5. Satu hingga sembilan bulan berhenti merokok , nafas pendek (sesak) dan batuk-batuk berkurang

6. Satu tahun berhenti merokok, risiko terjadinya jantung koroner berkurang setengahnya dibandingkan dengan perokok

7. Sepuluh tahun berhenti merokok, resiko kanker paru setengahnya dibandingkan perokok

8. Selama 15 tahun berhenti merokok, risiko serangan jantung dan stroke turun ke tingkat yang sama dengan yang bukan perokok

Peranan para dokter dan ahli medis penting untuk menanyakan status merokok, mengedukasi dan membantu pasien untuk berhenti merokok. Ini sangat membantu para pecandu rokok menghilangkan kebiasaannya.

Spesialis Jantung dan Pembuluh Darah, Dr Aulia Sani, SpJP (K), FJCC, FIHA, FasCC, mengungkap, satu kematian dini dapat dihindari apabila dua perokok dihimbau dan dibantu berhenti merokok.

“Untuk itu, peran tenaga medis perofesional sangat dibutuhkan untuk membantu perokok lepas dari adiksi nikotin,” katanya.

Read more

Ini Dia Daftar Nominasi SCTV Music Awards 2011 !

Kurang satu hari lagi, ajang penghargaan bagi insan musisi SCTV Music Awards 2011 bakal digelar. Memasuki tahun ke-9, kali ini event tersebut mengangkat tema Harmoni Cinta Karya Musik Indonesia. Siapa saja yang pantas menang di ajang ini? Ayo dukung penuh musisi favoritmu.

Di malam puncak SMA 2011 yang akan berlangsung di JiExpo Kemayoran, Jakarta Pusat, SCTV akan memberikan 5 penghargaan untuk 5 kategori, yaitu Album Pop Solo Ngetop, Album Pop Duo/Group Ngetop, Album Pendatang baru Solo Ngetop, Album Pendatang Baru Duo/Group Ngetop dan Lagu Paling Ngetop. Tidak hanya itu saja, SMA 2011 juga akan memberikan 5 Special Awards untuk Penyanyi Band Favorit, Pemain Gitar Favorit, Pemain Bass Favorit, Pemain Drum Favorit dan Pemain Keyboard Favorit.

Dan berikut ini adalah daftar nominasi lengkapnya:

NOMINASI KATEGORI PENGHARGAAN SCTC MUSIC AWARDS 2011
ALBUM POP SOLO NGETOP:
THE ONE - Afgan Syah Reza
KARENA KU SANGGUP (Single) - Agnes Monica
LIHAT AKU SEKARANG - Astrid
CINTA LAURA - Cinta Laura

ALBUM POP DUO/GROUP NGETOP:
HAL TERBESAR - Armada Band
FOR ALL - Bondan Prakoso feat Fade2Black
BINTANG YANG BERSINAR - Drive
DUA CINCIN - Hello
BERSAMA TERANG - Hijau Daun
ENERGI - Kotak
PANGERAN CINTA - ST12
1000 KISAH 1 HATI - Ungu
WINNING - Yovie and Nuno

ALBUM PENDATANG BARU SOLO NGETOP:
HIPNOTIS - Indah Dewi Pertiwi
CINTA SATU MALAM - Melinda
SANDHY SONDHORO - Sandhy Sondhoro

ALBUM PENDATANG BARU DUO/GROUP NGETOP:
GOODBYE - Blackout
C.I.N.T.A - D Bagindas
VER 1.0 - NANO
AISHITERU - Zivilia

LAGU PALING NGETOP:
Aishiteru - Zivilia
Aku Terjatuh - ST12
Bawalah Cintaku - Afgan
C.I.N.T.A - D Bagindas
Cinta Itu Buta - Armada
Hipnotis - Indah Dewi Pertiwi
Karena Ku Sanggup - Agnes Monica
Percaya Padaku - Ungu
Selalu Cinta - Kotak
Tetap Semangat - Bondan Prakoso feat Fade2Black

NOMINASI KATEGORI SPESIAL AWARDS SCTV MUSIC AWARDS 2011
PENYANYI/VOCALIST BAND FAVORIT:
Anji Drive
Bian D Bagindas
Bondan Prakoso
Charly ST12
Dide Hijau Daun
Dikta dan Dudy Yovie Nuno
Pasha Ungu
Rizal Armada
Tantri Kotak
Zhul Zivilia

PEMAIN GITAR FAVORIT:
Arya Hijau Daun
Budi Drive
Cella Kotak
Dandi D Bagindas
Ega Blackout
Enda Ungu
Gani Hello
Onci Ungu
Pepeng ST12
Radha Armada

PEMAIN KEYBOARD FAVORIT:
Opix Nano
Mike D Bagindas
Gavet Hello
Yovie Widianto

PEMAIN BASS FAVORIT:
Chua Kotak
Dygo Drive
Endra Armada
Idham Zivilia
Iwan Blackout
Makki Ungu
Prima Hello
Richan Hijau Daun

PEMAIN DRUM FAVORIT:
Adi Drive
Andit Armada
Dedi Hello
Deni Hijau Daun
Obot Zivilia
Pepep ST12
Posan Kotak
Rere Blackout
Rowman Ungu

So, siapa saja yang pantas menyandang juara dan berhasil membawa pulang SCTV Music Awards 2011?

Read more

Inilah 7 Misteri dan Penyakit Wanita yang Harus Anda Diketahui !

Wanita sulit dimengerti ya mungkin..? hehehehe. banyak banget sikap wanita yang nggak akan kita (laki laki) mengerti. bukan bermaksud apa apa, cuma agar para lelaki juga tahu wanita itu perlu dimengerti . ini dia list apa saja sindrom dari wanita yang nggak bisa hilang:

1. Nangisuitis


Akibat terlalu sensitif. Gejalanya bibir cemberut, mata kedip-kedip. Efek sampingnya mata bengkak, saputangan banjir, hidung meler, bawaannya ngurung diri atau terkena penyakit Curhatitis A.
Penyakit ini bisa diobati dengan obat Tegaridol, OBH (Obat Berhati Hamba).


2. Curhatitis


Bawaannya ingin di dengarkan terus, Efek samping rahasia orang bisa bocor, terkena Nangisuitis.Penyakit ini bisa diarahkan positif jika ia bercuhatitisnya ke orang yang tepat, apalagi sama Tuhan...

3. Shooping Syndrome


Gejalanya pengen jalan mulu, mata melotot, Efek sampingnya lidah ngiler, dompet jadi tipis. Jika sudah masuk stadium 4 (parah banget) dompet cowoknya ikut tipis.
Coba minum hematcold atau tablet PD (Pengendalian Diri).


4. Cerewetisme


Lebih parah dari Curhatitis B, tidak mengandung titik koma. Efek samping muncrat, telinga panas , dada cowoknya bisa jadi lebih halus karena sering mengelus.
Lebih cepat segera diredakan.

5. Lamanian Dandanitos


Pengennya diem depan cermin. Tangan kiri gatel-gatel pengen pegang sisir, tangan kanan kram-kram pengen teplok-teplok pipi pake bedak. Efek samping: menor, telat, cowoknya berkarat, gak kebagian makanan. Minum segera Sari Bawak (Bagi Waktu) dan Taperi (tambah percaya diri). Buat cowok minum Toleransikipil 230 sendok sehari sesudah dan sebelum mandi.

6. Cemburunotomy


Gejala muka lonjong, tangan mengepal, alis menukik.
Coba cegah dengan obat sirup prasangka baik tiga sendok sehari, Pil pengertian dan tablet selidiki dahulu.

7. Ngambekilation


Gejala hampir sama dengan Cemburubotomy.
Minum Sabaron dan Bersyukurinis.

Read more

Ini Dia Whatsyourprice.com Situs Jual Beli Teman Kencan !

Setiap orang ada harganya! Itulah slogan yang ditawarkan whatsyourprice.com, situs bagi yang ingin melakukan transaksi kencan pertama. Setiap anggota bisa membeli atau menjual kesempatan untuk sebuah kencan pertama.

Situs ini membagi anggotanya dalam dua kategori, 'dermawan', dan 'penggoda'. Mereka yang tergabung dalam kategori 'dermawan' diposisikan sebagai pembeli. Sedangkan 'penggoda' adalah penjual.

Selain menampilkan profil, mereka yang tergabung di kategori 'penggoda' harus menampilkan harga penawaran kepada 'dermawan', untuk bisa diajak kencan. Semacam lelang, 'penggoda' bisa menerima, menolak, atau menurunkan harga untuk si 'dermawan'.

Seperti tertulis di situsnya, mereka bisa bertemu dan melakukan kencan pertama setelah terjadi kesepakatan harga. Sebelum bertemu, 'dermawan' boleh membayar 50 persen sebagai tanda jadi. Sisanya dibayar saat bertemu dalam kencan pertama.

"Memang situs ini tidak jauh berbeda dengan prostitusi dunia maya. Namun, secara kontekstual, whatsyourprice.com bebas prostitusi. Bagi yang mau kencan sesaat dengan membayar sejumlah uang, mungkin ini boleh saja dicoba. Tetapi tidak untuk orang yang mencari hubungan berkualitas dengan pasangan seumur hidup," tulis situs itu.

Brandon Wade, juru bicara whatsyourprice.com menyebut situs buatannya semacam eBay khusus untuk kencan. "Ketika Anda melihat seorang lajang yang menarik di situs ini dan ingin mengajaknya berkencan, cukup buat penawaran harga dan membayarnya untuk kencan pertama."

Ini bukan satu-satunya situs kencan kontroversial. Ada situs yang hanya beranggotakan wanita cantik dan pria tampan: beautifulpeople.com. Ada situs beranggotakan wanita dan pria yang dianggap kurang sempurna secara penampilan fisik: theuglybugball.com. Ada pula situs kencan khusus untuk mereka yang berniat selingkuh: ashleymadison.com.

Read more

Ini Dia Delapan Keunggulan Wanita Dibandingkan Pria !

Pada beberapa hal, wanita disebut-sebut memiliki keunggulan dibandingkan pria. Untuk membuktikannya, Dan Abrams dalam buku "Man Down" menuliskan delapan hal keunggulan wanita, yang didukung oleh data penelitian.

Apa saja keunggulan wanita dibandingkan pria? Berikut daftarnya, seperti dilansir dari womansday.com.

1. Mengatasi patah hati
Pada survei yang dilakukan pada lebih dari 1.000 lajang diketahui bahwa pria lebih merasa menderita saat putus cinta atau patah hati dibandingkan wanita. Survei dipublikasi dalam Journal of Health and Social Behavior.

2. Menyetir mobil
Pria yang mengendarai mobil, 77 persen lebih berisiko meninggal dunia dalam kecelakaan dibandingkan wanita. Hal itu menurut penelitian yang dilakukan tim dari Carnegie Mellon University, Amerika Serikat.

3. Menjadi mahasiswa
Menurut pusat data statistik Amerika Serikat, Bureau of Labor Statistics, perbandingan wanita yang lulus kuliah adalah 185 orang dan pria sebanyak 100 orang. Diperkirakan pada 2016, 61 persen sarjana, 63 persen master dan 58 persen doktor adalah wanita.

4. Memberikan petunjuk
Percobaan yang dilakukan secara diam-diam tim peneliti dari Saint Joseph's University, Philadelphia, Amerika Serikat, meminta sekelompok pria dan wanita untuk memberitahu arah tujuan wisata yang populer. Hasilnya wanita lebih baik dalam memberikan petunjuk arah. Menurut peneliti, wanita memang membutuhkan waktu untuk berpiikir dalam memberikan instruksi sehingga lebih jelas.

5. Berinvestasi
Menurut penelitian yang dilakukan perusahaan investasi, Vanguard, pada 2009, pria cenderung menjual saham pada waktu yang salah dan meningkatkan kerugian. Lalu, pada penelitian portfolio investasi pria dan wanita antara 2003 dan 2004 diketahui portfolio wanita meningkat 10 persen dalam tahun tersebut, empat poin lebih tinggi dibandingkan rata-rata pria.

6. Mengingat sesuatu
Dua penelitian terbaru menunjukan skor wanita dalam tes memori verbal dan wajah lebih tinggi lima poin dibandingkan pria. Lalu penelitian di Swedia pada 2008, diketahui wanita lebih baik dalam mengingat kata, objek dan gambar.

7. Memasang paku
Menurut penelitian yang dilakukan tim dari University of Massachusetts, wanita sepuluh persen lebih akurat dalam memasang paku dengan palu, terkait ukuran dan akurasi.

8. Menyampaikan berita
Tim peneliti Swiss melakukan survei pada 160 responden yang menonton berita di televisi. Hasil survei menunjukan penonton menganggap wanita lebih mampu dan kredibel dalam menyampaikan berita.@Vivanews

Read more

Inilah Tweet Alai Menkominfo Tifatul Sembiring Seperti Anak ABG !

Sebelumnya dikenal dengan tweet pantun, Menkominfo @tifsembiring membuat tweet alai
Ulah Menkominfo Tifatul Sembiring di ranah Twitter memang sering memancing kontroversi.

Bila sebelumnya Tifatul dikenal dengan menteri yang gemar berpantun lewat tweet-tweetnya, hari ini, ia bikin geger tweeps dengan tweet alai bak seorang anak ABG.

"JAn64n 4d4 Du5t4 d14ntar4 K1ta. k4L4u b3nC1, b1l4ng b3nC1. k4l4U CiNt4, b1l4Ng C1Nt4. J4N64n B1ArK4n hat1mu tertU5uK 53mB1lu... hE3x ?," ujar Tifatul di jejaring mikroblog terpopuler itu.

Sontak saja, aksi Tifatul ini dikomentari orang seantero twitterverse. Ada yang tertawa, mendukung, tapi tentu juga ada yang mencerca. "Mentri nih?" ujar @gabysaporta seolah tak percaya dengan tweet Pak Menteri.

Ramainya kicauan yang membahas status 'gak penting' Tifatul itu, membuat "JAn64n 4d4 Du5t4" sempat menjadi trending topics nomor satu di jagad Twitter.

Selama ini, Tifatul memang gemar berkomunikasi melalui jejaring sosial Twitter, yang notabene didominasi oleh pengguna kelompok usia produktif.

Tak seperti pejabat-pejabat negara lain yang lurus-lurus dan cenderung normatif dalam berkomentar, Tifatul yang punya ratusan ribu follower cenderung beraneka saat memposting.

Menteri yang sempat santer diisukan bakal terimbas oleh rencana reshufle kabinet itu, sebelumnya juga sempat memicu kontroversi ketika memposting tweet yang menuding RIM tidak pernah bayar pajak kepada pemerintah Indonesia.

Read more

Tips Paling Efektif dan Tepat Guna Mencegah Sakit Flu

Menyeruput secangkir teh hijau yang panas tak hanya akan membuat Anda lebih tenang. Cara ini juga dapat dijadikan pilihan bagi Anda untuk mencegah sakit flu.

Eksperimen para ahli menunjukkan, teh hijau juga ternyata memiliki kemampuan yang hebat dalam menghadang virus flu. Temuan ini melengkapi kelebihan teh hijau yang sudah dikenal luas seperti mengikis lemak jahat serta menyehatkan pembuluh darah dan jantung.

Para ilmuwan dari Departemen Evaluasi Obat & Informatika Universitas Shizuoka Jepang yang mengklaim khasiat teh hijau dapat mengendalikan virus flu. Peneliti yang dipimpin Dr Hiroshi Yamada MD P D melibatkan beberapa perawat di rumah sakit untuk menguji keampuhan kandungan antioksidan dalam teh hijau.

Sekelompok perawat diberikan pil yang mengandung 378 miligram catechin (setara dengan 2 cangkir teh hijau) dan 210 miligram theanine (setara dengan 4 cangkir). Kelompok perawat ini mengonsumsi enam kapsul tersebut setiap hari selama 5 bulan, sedangkan kelompok lainnya diberikan kapsul berisikan plasebo.

Hasilnya, pemberian suplemen teh hijau ini cukup signifikan dalam meningkatkan daya tahan tubuh terhadap flu. Hanya 4 persen saja dari kelompok yang diberi suplemen teh hijau mengalami sakit flu, sedangkan dari kelompok lain mencapai 13 persen.

”Catechin dapat mengikat virus influenza. Ini dapat mencegah virus menembus sel-sel yang sehat dalam tubuh Anda dan menghentikannya supaya tidak menjadi matang,” kata Yamada yang mempublikasikan temuannya dalam jurnal BMC Complementary and Alternative Medicine.

Theanine juga dipercaya memberikan perlindungan yang sama terhadap imunitas tubuh, tetapi para peneliti masih belum yakin bagaimana mekanismenya.

Yamada menegaskan, untuk memeroleh manfaat dari teh hijau, Anda tidak perlu meminum dalam jumlah yang sangat banyak setiap hari. Anda juga dapat memaksimalkan khasiatnya dengan hanya meminum dua cangkir setiap hari.

Untuk merasakan khasiatnya secara maksimal, Yamada memberikan beberapa saran :

1) Harus teh hijau walaupun jenis teh lainnya memiliki kadar theanine yang tak jauh berbeda, Dr Yamada menegaskan bahwa teh hijau adalah jenis yang paling banyak mengandung catechin sehingga akan sangat optimal dalam mencegah flu. Jika Anda tidak menyukai teh hijau, teh putih atau oolong tea adalah pilihan cukup baik untuk alternatif.

2) Beli dalam bentuk curah. Para ahli mengatakan, secara umum teh dalam bentuk curah memiliki konsentrasi zat antiflu ketimbang teh yang sudah dalam bentuk kantong/celup.

3) Seduh dan sajikan panas-panas. Menyeduh teh dalam waktu yang lebih lama dan dalam temperatur yang tinggi akan meningkatkan konsentrasi catechin, walaupun kadar aslinya sulit untuk diukur. Pastikan untuk menyeduh setidaknya dalam 1 hingga 2 menit pada suhu 175 derajat celsius atau 3 hingga 5 menit dengan suhu 140 derajat (panas tetapi dapat diminum).

Jika Anda benar-benar tidak suka teh, pertimbangkan untuk mengomsumsi suplemen teh hijau kompleks yang kandungannya hampir sama dengan catechin dalam segelas teh. Penelitian para ahli dari University of California menemukan, suplemen teh hijau dapat mempertahankan efek positif dari kebiasaan minum teh hijau.

Read more

Arti dan Makna Dibalik Mimpimu Ketika Berolahraga !

Apakah Anda pernah bermimpi sedang melakukan jenis olahraga tertentu dengan semangat? Dari mimpi tersebut bisa jadi terdapat simbol tertentu yang bisa menggambarkan kondisi psikologis Anda.

Sebuah situs penafsir mimpi, DreamMoods.com, memuat daftar arti dibalik mimpi berolahraga. Tidak ada salahnya untuk melihat daftar berikut, untuk mengetahui arti dibalik mimpi Anda.

1. Lompat
Saat bermimpi melompat, menandakan kalau Anda membutuhkan keseimbangan yang lebih besar dalam hidup. Cobalah untuk konsisten saat mengejar tujuan Anda.

2. Sit Up
Bermimpi sit up menandakan kalau Anda harus lebih mencurahkan perhatian terhadap sesuatu hal. Bisa hubungan pribadi, karir atau target masa depan. Selain itu, mimpi sit up juga mengindikasikan kalau Anda perlu meningkatkan kepercayaan diri dan menunjukan kewibawaan.

3. Angkat beban
Mimpi mengangakat beban adalah sebuah metafora sederhana. Anda ingin sedikit bersantai dan melenturkan otot. Mimpi ini juga menggambarkan kalau Anda ingin orang lain tahu bahwa Anda adalah pribadi yang bertanggung jawab.

4. Lari
Jika Anda bermimpi sedang berjogging, menunjukkan kalau sebenarnya Anda tidak mencari perubahan. Tapi jika dalam mimpi itu Anda berada dalam sebuah perlombaan lari, dapat melambangkan bahwa Anda sedang membandingkan diri dengan orang lain. Anda bisa memperlambat diri atau bisa juga harus lebih bersemangat lagi untuk mencapai sukses.

5. Berenang
Air merupakan simbol banyak hal dan sering terkait dengan kondisi emosi dan pikiran bawah sadar. Jika bermimpi sedang berenang, bisa jadi Anda sedang mencari dukungan emosional. Mimpi ini adalah mimpi yang sering terjadi pada orang-orang yang sedang melakukan terapi. Jika bermimpi berada di bawah air sambil berenang, menunjukkan bahwa Anda benar-benar tenggelam dalam perasaan sendiri.

6. Pushup
Arti dari mimpi pushup cukup sederhana tetapi memiliki makna mendalam. Mimpi ini menandakan kalau Anda harus lebih tegas dan harus lebih sering mengambil inisiatif.

Read more

Ini Dia 5 Alasan Habiskan Malam Minggu di Rumah ?

Jangan takut terjebak kesendirian bila malam minggu Anda berakhir tanpa pasangan, teman atau anggota keluarga. Menjadi lajang atau jomblo tidak selamanya mimpi buruk.

Walaupun kesendirian mendera di malam minggu, Anda tetap dapat menikmatinya. Bahkan, menghabiskan waktu sendiri dapat membuat Anda menjadi orang lebih baik. Tak percaya? Ini dia alasannya, seperti dikutip oleh laman Glamour.

1. Anda bisa membuat diri sendiri menjadi orang yang lebih diinginkan.
Gunakan waktu Anda untuk mengisi kembali energi yang telah hilang ketika melakukan aktivitas sehari-hari. Tulis sebuah jurnal dan cobalah untuk lebih mengenal diri Anda sendiri. Di saat mengetahui perasaan dan sifat Anda sendiri, atau melakukan hal-hal yang dapat membuat Anda bahagia, Anda akan lebih percaya diri membawa diri Anda ke arah yang lebih baik di lingkungan sosial.

Anda juga dapat menghabiskan waktu dengan mempercantik diri dengan melakukan perawatan tubuh sendiri di rumah. Anda pun akan merasa cantik luar dalam dan siap bertemu dengan orang-orang baru.

2. Anda dapat menghemat uang lebih banyak.
Coba pikirkan, jika Anda pergi, Anda akan menghabiskan sejumlah uang untuk makan, minum, parkir, dan pengeluaran lainnya. Tentu ada baiknya Anda rehat dalam menghabiskan uang Anda dan mulai memikirkan tabungan masa depan.

3. Tubuh menjadi lebih sehat.
Pernahkah terpikirkan oleh Anda akan mengonsumsi berapa banyak kalori jika Anda menghabiskan malam minggu dengan jalan-jalan bersama teman atau pasangan? Bahkan bagi Anda yang menyukai 'dunia gemerlap', Anda sudah pasti akan mengonsumsi beberapa gelas alkohol yang tak menyehatkan bagi tubuh. Padahal, Anda dapat menonton program-program lucu di televisi dan menghabiskan kalori dengan tertawa santai di rumah.

4. Manfaatkan malam Anda untuk menyambut hari Minggu pagi dengan sehat.
Tidur yang cukup, dan bangun di hari Minggu pagi untuk berolahraga seperti
jogging, pergi ke gym, atau swimming center adalah kegiatan yang sangat bermanfaat dan menyehatkan. Selain dapat menyehatkan jiwa dan raga, Anda bisa bertemu orang yang dapat membuat hidup Anda lebih bermakna dan berharga.

5. Beri diri Anda sedikit ruang.
Menghabiskan malam minggu di rumah. Anda memilih untuk berada di rumah
bukan berarti Anda tak punya teman hang-out, atau menghindar
dari ajakan teman-teman Anda. Camkan pada diri, Anda hanya perlu waktu dan ruang untuk memikirkan keinginan diri sendiri.@Vivanews

Read more

Ponsel Facebook Akan Hadir Februari 2011 ?

Kabarnya ponsel Facebook ini akan muncul di ajang Mobile World Congress mendatang.
Isu tentang rencana jejaring sosial Facebook untuk membuat ponsel sendiri kembali mengemuka.

Gambar ponsel Facebook yang santer diisukan bakal menggunakan sistem operasi Android itu beredar luas di Internet.

Situs Boy Genius Report belum lama ini mendapat bocoran dari sumber berita yang menjadi salah satu anggota focus group (obyek riset internal Facebook).

Sumber anonim yang sempat selama sejam menjalani diskusi focus group itu, mendeskripsikan ponsel Facebook secara detil, sebagai berikut.

Ponsel dilengkapi dengan kupon berbasis lokasi

Pengguna bisa memilih kategori tertentu sesuai ketertarikannya. Bila pengguna berada di dekat salah satu toko yang masuk dalam kategori yang dipilih, maka kupon virtual tersebut otomatis akan diumumkan kepada ponsel Facebook pengguna.

Layanan GPS yang selalu hidup

Fitur always-on GPS seperti pada layanan Google Latitude, juga akan berjalan di ponsel, secara background (di belakang layar). Layanan ini yang akan menyediakan check in otomatis sehingga lokasi pengguna bisa disebarkan atau diumumkan kepada rekan-rekan mereka.

Tidak ada penyimpanan lokal

Ponsel tidak memiliki lokasi penyimpanan data lokal, atau memiliki, tapi kapasitasnya hanya sedikit. Semuanya berbasis cloud, bahkan termasuk database kontak, media, data, dan sebagainya.

Kamera ponsel

Ponsel memiliki kamera, namun semua hasil jepretan ponsel ini akan langsung diunggah secara otomatis ke server cloud.

Sistem pesan notifikasi

Sebuah pesan notifikasi seperti news ticker akan memberitahukan semua pesan yang akan bersarang di inbox tunggal, yang bisa disortir berdasarkan kategori tertentu.

Walaupun, selama ini Facebook selalu menyanggah rencana mereka membuat ponsel. Namun, kedua karyawan mereka, Joe Hewitt (pernah bekerja pada browser Mozilla Firefox) dan Matthew Papakipos (bekas kepala tim browser Google Chrome), dipercaya tengah mengembangkan ponsel Facebook ini secara rahasia.

Handset ini kabarnya bakal diproduksi oleh produsen asal Taiwan HTC, namun tidak akan diberi merk 'Facebook Phone'.

Menurut klaim situs Cityam.com, ponsel ini akan muncul di ajang Mobile World Congress 2011 yang digelar 14 Februari mendatang, di Barcelona Spanyol.@Vivanews

Read more

Ini Dia Nama-Nama Selebriti yang Tertipu dengan Gelang Power Balance !

Tak bisa dipungkiri, kepopuleran Power Balance di antara para selebriti semakin ‘menggila’ belakangan ini. Gelang Power Balance, yang ‘dijanjikan’ meningkatkan keseimbangan, kekuatan, dan fleksibilitas penggunanya, terlihat menghias tangan banyak selebritis, mulai dari David Beckham sampai Kate Middleton.

Yang mengejutkan, baru-baru ini, perusahaan yang membuat gelang ini menyatakan bahwa tidak ada bukti ilmiah dari kemampuan gelang ini, yang juga berarti bahwa gelang ini tidak ada bedanya dengan gelang karet biasa.

Perusahaan yang memproduksi Power Balance bahkan sudah menawarkan ganti rugi kepada para pembeli di Australia sekaligus berjanji akan mengubah tampilan website, kemasan, sampai iklannya agar menyampaikan pesan dengan lebih benar.

Pernyataan perusahaan itu tentunya membuat sejumlah orang merasa tertipu. Nah, mau tahu deretan selebriti dunia yang pernah menghiasi tangan mereka dengan tipuan Power Balance:

1. David Beckham
Pesepak bola asal Inggris ini pernah tertangkap kamera mengenakan Power Balance berwarna hitam yang melingkari lengannya di sebuah kesempatan. Ia mungkin ingin tampil prima yang melambangkan statusnya sebagai seorang atlet.

2. Kate Middleton
Calon istri Pangeran William ini pun tak mau kalah. Gelang serupa tampak menghiasi tangannya saat Sang Calon Ratu Inggris itu berjalan-jalan di sebuah tempat beberapa waktu silam.

3. Robert De Niro
Artis gaek ini juga pernah kepergok mengenakan Power Balance ketika diwawancara sebuah media. Apakah itu demi menjaga kesehatan di usianya yang tak lagi muda?

4. P Diddy
Diddy pernah terlihat mengenakan karet gelang itu saat ia beraksi di atas panggung. Entah karena ikutan tren atau penyanyi rap asal Amerika Serikat itu memang menganggap Power Balance keren?

5. Gerard Butler
Pemeran film kolosal 300 ini juga tertangkap kamera mengenakan gelang 'penyeimbang' itu di sebuah acara.

Ternyata, selebriti ternama seperti mereka pun menjadi korban penipuan sebuah gelang karet.@Metrotevenews.com

Read more

Inilah 10 Anak-Anak Artis Dunia yang Paling Stylish 2010

Tak hanya orang dewasa yang mampu memadupadankan penampilan dan terlihat gaya. Anak-anak para artis dunia pun juga ingin terlihat bergaya dengan cara mereka sendiri. Situs fashion Styleite.com menilai, ada 10 anak ternama yang gayanya sangat mengambil perhatian. Berikut adalah di antaranya.

1. Willow Smith
Adalah putri dari Will Smith dan Jada Pinkett-Smith berusia 10 tahun yang baru-baru ini dikabarkan menandatangani perjanjian dengan produser musik kenamaan, Jay-Z untuk menelurkan album perdananya. Gayanya cukup eksentrik dan mengundang perhatian karena amat tidak biasa dan cenderung cuek dan ala punk.

2. Romeo Beckham
Adalah anak kedua dari pasangan David dan Victoria Beckham. Di usia 8 saja, adik dari Brooklyn Beckham ini sudah pandai memadupadankan busana. Ia sudah menemukan gaya nyamannya yang ala LA, dengan sepatu kets, kaus, serta topi. Ia pun bahkan pernah mendesain kacamata hitam untuk sebuah label.

3. Shiloh Jolie-Pitt
Adalah anak putri kandung Angelina Jolie dan Brad Pitt. Menurut sebuah wawancara dengan Angelina Jolie, dikabarkan Shiloh sangat suka bergaya seperti lelaki, terlihat dari caranya memilih pakaian. Bahkan, ia mengira dirinya adalah bagian dari grup kakak-kakak lelakinya, hingga mereka terpaksa memangkas rambut Shiloh cukup pendek karena permintaannya. Gaya berpakaian Shiloh disebut Jolie, "Montenegro Style".

4. Kingston Rossdale
Baru berusia 4 tahun, Kingston sudah menunjukkan gaya berpakaian yang unik. Mungkin juga karena pengaruh orangtuanya, Gavin Rossdale dan Gwen Stefani. Ia terlihat layaknya anak rocker. Senang mengenakan warna-warna gelap, kadang terang, tabrak corak, sepatu boots, dan sebagainya.

5. Arlo Weiner
Di usia 9 tahun, Arlo Weiner, anak dari kreator film serial televisi Mad Men, Matt Weiner, sudah mendapat julukan "the littlest dandy", alias pria dandy terkecil. Ia senang mengenakan ascot dan blazer beludru.

6. Elle Fanning
Lebih banyak orang mengenal kakaknya, Dakota Fanning, namun nama dara berusia 12 tahun ini makin mencuat di Hollywood. Tak hanya karena bakatnya bermain di beberapa film, tetapi juga karena kecantikan dan pemilihan busananya yang memikat.

7. Suri Cruise
Nama yang satu ini sudah tak perlu diperkenalkan lagi. Mungkin Suri adalah salah satu anak selebriti yang paling sering difoto paparazzi di muka bumi ini. Ia memang sudah jelas memiliki kesukaan untuk berdandan dan mengenakan pakaian yang gaya. Ketika ia tampil mengenakan sepatu berhak kecil, banyak orangtua yang mengecam Katie Holmes, padahal, Suri sendiri yang menyukainya.

8. Lourdes Leon
Dara berusia 14 tahun ini adalah anak dari ibu superterkenal, Madonna. Saat ini Lourdes sudah punya blog khusus fashion sendiri. Gaya ala cewek keras sepertinya menurun dari sang ibunda.

9. Levi Mcconaughey
Masih berusia 2 tahun, Levi sudah mencuri perhatian dengan gayanya yang lucu. Mungkin bukan Levi sendiri yang memilih pakaiannya, tetapi anak dari aktor Matthew McConaughey ini terlihat sangat manis dengan baju-baju kecilnya.

10. Tavi Gevinson
Adalah penulis blog fashion yang baru berusia 13 tahun. Ia memulai blog berjudul Style Rookie ketika ia masih berusia 11 tahun. Tak lama kemudian, hasil tulisannya mendapat apresiasi dan diwawancara oleh majalah New York Times. Kini, blog-nya mendapat pengikut sekitar 50 ribu pembaca setiap harinya. Banyak orang mengikuti blog-nya untuk mendapatkan inspirasi. Tavi kini sering diminta membantu mendesain busana di beberapa label fashion.

Read more

Google Masih Rajai di Situs Ponsel

Google tampil di puncak teratas dari 30 daftar terpopuler dari the State of Mobile Web yang sebelumnya dipegang facebook yang merupakan raja dari situs ponsel.

Pendiri dari Opera Software, Jon von Tetzchner dalam keterangan persnya yang diterima di Jakarta, Rabu (29/12) mengatakan, Google menunjukkan posisinya sebagai yang teratas dari lebih 80 juta pengguna opera mini, menurunkan posisi facebook menjadi nomor dua.

Selain itu, situs microblogging twitter yang juga mengalami kenaikan cukup berarti, sedangkan situs jejaring sosial friendster menurun popularitasnya di tingkat global, katanya.

Menurut dia, situs microblogging twitter naik delapan tingkat ke posisi 13 yang mencerminkan situs sosial orkut banyak digunakan konsumen dari Brazil dengan menggunakan opera mini untuk mengaksesnya.

"Mereka yang mempunyai banyak akses informasi akan memiliki kehidupan sosial yang lebih baik, karena mendapat informasi secara cepat, dan mempunyai kehidupan yang lebih berdaya guna," ungkap Jon von Tetzchner.

"Pertumbuhan dari browsing menggunakan ponsel dapat berarti bahwa sebuah situs ditarik keluar dari batasan tradisionalnya. Jika pada era awal lebih difokuskan untuk memperluas kemampuan dan isi dari situs tersebut, " tambahnya.

Urutan situs tersebut pertama Google.com, lalu Facebook.com, Vkontakte.ru, Youtube.com, Odnoklassniki.ru, Yandex.ru, Yahoo.com, My.opera.com, Mail.ru, Getjar.com.

Opera mini, menurut dia mengalami peningkatan signifikan pada tiga kategori di November 2010 yaitu pengguna yang unik, halaman yang dikunjungi dan data yang digunakan.

Secara keseluruhan, 80 juta orang menggunakan opera mini pada November, 44.6 miliar halaman disediakan dan 6.3 petabytes data operator dikompres untuk pengguna opera mini.

Di Indonesia, pertumbuhan halaman yang dikunjungi sejak November 2009 sebesar 60.5 persen, pertumbuhan pengguna unik sebesar 70.4%, pertumbuhan transfer data naik mencapai 66.8 persen dari November 2009, halaman yang dikunjungi per pengguna adalah 626, transfer data per pengguna adalah 6 mb dan data transfer per halaman yang dikunjungi adalah 10 kb.

Sedangkan 11 negara teratas yang menggunakan Opera Mini di kawasan Amerika Latin adalah Brazil, Meksiko, Argentina, Venezuela, Chili, Kolombia, Kosta Rika, Peru, Republik Dominika, Ekuador, dan Honduras.@Metrotvnews

Read more

Ini Dia Tanda-Tanda Seseorang Sedang Jatuh Cinta !

ANDA bisa membaca bahasa tubuh seseorang yang sedang jatuh cinta kepada Anda. Seorang ahli perilaku, asal Inggris, Dr. Pam Spurr membantu menguraikan Sinyal Jatuh Cinta yang harus Anda perhatikan pada calon kekasih.

Berikut lima tandanya, seperti dikutip dari The Sun:


1. Matanya menatap mata Anda cukup lama

Jika dia melihat mata Anda dengan cukup lama, lalu memiringkan kepala sedikit ke belakang, itu adalah pertanda baik. Dengan gerakan tersebut ia ingin membuat tubuhnya terlihat lebi tinggi dan mendominasi demi mengesankan Anda.

2. Gerakan tangan

Jika ia merapikan bagian atas kepalanya dengan tangan, sambil menatap Anda, itu adalah gerakan bawah sadar. Ia sebenarnya ingin merapikan penampilannya dan membuat Anda lebih tertarik.

3. Pinggul

Perhatikan jika ia menyesuaikan cara berdiri dan menempatkan kakinya selebar pinggul. Hal ini menunjukkan bahwa dia merasa yakin untuk berhubungan dengan Anda.

4. Senyum manis

Saat tersenyum, dia langsung menatap cukup lama untuk menunggu respon Anda. Ini merupakan isyarat kalau ia sering mengkhayalkan Anda.

5. Menguasai perhatian Anda

Jika ia mulai menghampiri dan mengajak ngobrol, perhatikan gerak bahunya, atau tubuh bagian atas. Jika pergerakan tubuhnya seperti menutup perhatian Anda pada keadaan sekeliling, tandanya ia ingin mendapatkan perhatian Anda sepenuhnya.

Read more

Tips Membeli Kebahagiaan dengan Uang ?

Lama tak terdengar kabarnya, Keanu Reeves muncul di publik dalam kondisi yang tak begitu menggembirakan. Awal Juni lalu, foto-foto jepretan paparazzi memperlihatkan bintang trilogi The Matrix ini duduk sendirian di bangku taman sambil makan sandwich. Wajahnya terlihat kosong dan sedih. Penggemar yang tak tahan melihat kondisinya dalam foto tersebut lalu membuat pesan "Cheer Up Keanu Day".

Apa yang membuat Keanu begitu sedih? Bukankah ia tampan, kaya, dan populer? Apakah karena pamornya sudah mulai turun? Apakah karena ia tak punya pasangan tetap (meskipun bulan lalu paparazzi berhasil merekam gambarnya tengah berciuman dengan Charlize Theron)? Ataukah karena ia ingin settle down (ada yang mengatakan pria 45 ini kepingin sekali punya anak)? Ternyata, uang tak bisa memberinya kebahagiaan.

Tetapi, benarkah uang tak bisa memberi kebahagiaan pada kita? Jika Anda termasuk beruntung memiliki cukup uang untuk memenuhi kebutuhan sehari-hari, seperti makanan dan tempat tinggal, tidakkah itu berarti uang bisa membuat Anda bahagia? Jika Anda bisa memenuhi kebutuhan lain yang lebih luas, yang artinya membutuhkan uang, bukankah itu berarti uang menentukan kebahagiaan Anda?

Rahasia menggunakan uang untuk membeli kebahagiaan adalah dengan menggunakan uang dengan cara yang bisa mendukung tujuan kebahagiaan Anda. Ingin tahu contohnya?

1. Menguatkan ikatan hubungan keluarga dan pertemanan. Penelitian menunjukkan bahwa memiliki kedekatan hubungan dengan keluarga dan teman-teman adalah salah satu elemen terpenting dalam kehidupan manusia. Coba bayangkan bila Anda bisa membeli tiket pesawat untuk mengunjungi adik Anda yang baru melahirkan di negara lain, pulang ke kampung halaman Anda hanya untuk menghadiri reuni SMA, atau menonton konser band favorit Anda di negara tetangga bersama sahabat.

2. Mengakhiri konflik perkawinan. Anda mungkin mempunyai masalah besar dengan suami karena Anda tinggal berjauhan darinya. Konflik mungkin akan berkurang jika Anda atau dia secara rutin saling mengunjungi seminggu sekali. Hal yang sama juga terjadi untuk masalah yang lebih sederhana. Misalnya, berhubung Anda tak memiliki pembantu rumah tangga, dan suami enggan menghabiskan sisa harinya dengan mengerjakan tugas-tugas rumah tangga, Anda kirim saja pakaian kotor ke laundry.

3. Meningkatkan mood. Salah satu cara paling cepat dan paling pasti untuk mendongkrak mood Anda adalah dengan berolahraga. Jika Anda bisa membeli iPad untuk memuaskan keinginan Anda browsing internet, mengikuti kelas yoga, atau menyewa pelatih pribadi untuk menurunkan berat badan Anda, bukankah itu juga merupakan investasi kebahagiaan?

4. Menyalurkan hobi. Menjalani aktivitas yang sama sekali berbeda dari pekerjaan Anda sehari-hari juga memberikan pengalaman refreshing yang luar biasa. Tak perlu dipungkiri pula bahwa banyak hobi kita yang butuh banyak uang untuk menjalaninya. Sebut saja traveling, kursus quilting, mountain biking, memancing, otomotif, dan berbagai hobi pria lain yang tergolong mahal. Pastikan bahwa uang yang Anda gunakan betul-betul memberikan pengalaman yang hebat, bukan sekadar memiliki sesuatu yang bersifat kebendaan.

5. Mendapatkan ketenangan dan keamanan. Kedamaian pikiran merupakan salah satu unsur kebahagiaan yang paling penting. Jadi, bila saldo rekening Anda di bank selalu sanggup mencukupi pembayaran tagihan kartu kredit, atau bahkan bisa diinvestasikan dalam bentuk lain, tak ada yang mengganggu pikiran Anda bukan?

6. Mendapatkan makanan yang sehat. Sudah bukan rahasia lagi bila makanan sehat kadang-kadang harus ditebus dengan biaya yang lebih mahal. Katering khusus diet, atau yang menggunakan bahan-bahan organik biasanya lebih mahal daripada yang biasa. Namun bila Anda mampu mendapatkannya, Anda bisa mendapatkan tubuh yang sehat. Dengan tubuh yang sehat, Anda bisa melakukan apa pun yang Anda inginkan, dan ini membuat Anda bahagia.

7. Memberikan sesuatu untuk orang lain. Mengapa Oprah Winfrey senang sekali memberikan kejutan hadiah-hadiah untuk penonton maupun tamu yang mengisi acaranya? Konon, karena ia senang sekali melihat ekspresi terkejut dan senang yang ditampilkan penontonnya. Dan, melihat orang bahagia saat menerima pemberian kita juga membuat kita bahagia. Apalagi bila pemberian kita itu bisa mengubah hidup orang yang menerimanya. Contohnya, menyumbangkan buku-buku untuk perpustakaan sekolah, atau memberikan modal usaha untuk tetangga yang sangat membutuhkan.

8. Menghadirkan sesuatu yang menjadi impian kita. Bentuknya bisa macam-macam, tergantung apa yang menjadi prioritas Anda. Sesuatu yang mungkin tidak layak diperjuangkan oleh orang lain, tetapi amat penting untuk kita. Bisa berupa apartemen yang berada di tengah kota (supaya Anda tak lagi dihadang kemacetan) saat hendak ke kantor, mobil mewah, home theater, ponsel canggih, bahkan mungkin kasur (yang harganya puluhan juta). Bagaimanapun, kebahagiaan bisa berbeda untuk setiap orang. Kuncinya adalah mengetahui apa yang Anda inginkan, dan apakah Anda mampu mendapatkannya.@femaleKompas

Read more

Kenali Tanda-Tanda Jika Si Dia Naksir Anda !

Anda single? Banyak diantara mereka yang mengaku single, padahal sudah punya gandengan. Hati-hati jika Anda mendapati atau bertemu dengan lawan jenis yang ‘katanya’ single. Perlu di kroscek lagi kebenarannya, jangan sampai Anda patah hati setelah tahu ternyata si dia sudah punya pasangan.

Sukses melakukan kroscek dan membuktikan si dia masih single, ada beberapa tahap lagi untuk membuktikan dia benar-benar naksir Anda. biasanya mulai hal-hal kecil, dari perhatian, senyuman sampai dengan hadiah. Tapi sebelum ke-ge’er-an tidak ada salahnya jika Anda mencari tahu lebih jauh, maksud dan tujuan perhatian dari si dia.

Kenali lebih jauh perhatiannya, dan biasanya mereka yang sedang ‘naksir’, akan melakukan hal-hal berikut ini :

1. Perhatian +++ (Sangat Dech)

Perhatian bisa kita dapatkan dari siapa saja, mungkin dari teman biasa pun sudah biasa, tapi kalau perhatian yang diberikan sudah mulai ‘luar biasa’ Anda patut curiga. Perhatiannya bisa lewat telpon, sms, situs jejaring, bahkan melalui yahoo messenger. Perhatian yang tidak biasa, kadang membuat Anda bosan, karena dia kerap menanyakan hal-hal yang biasa, misalnya menanyakan kegiatan Anda, bahkan sering kali pertanyaannya diulang-ulang.

2. Menceritakan keluarga-nya

Tiap malam Anda diminta menjadi pendengar setia di telepon, atau bahkan sebaliknya. Usai beraktivitas pada siang hari, malam menjadi pilihan untuk bertukar obrolan di telepon. Kerap si dia bercerita tentang keluarga, dan sangat menginginkan Anda mengenal keluarganya lebih dekat.

3. Selalu ada saat Anda butuh

Si dia sudah memasukan Anda dalam list kegiatannya saat ini. Maka tidak heran kapan pun Anda butuh dia, dia akan selalu ada untuk Anda. Di setiap akhir percakapan dia akan selalu berkata, ‘kalau ada apa-apa, kamu bisa langsung telepon aku’.

4. Kerap menghayal masa depan

Setiap berbincang dengan Anda, si dia pasti menyelipkan keinginannya ketika berhubungan dengan seseorang. Entah itu hanya ingin membuat Anda cemburu atau bahkan ia ingin sekali Anda tahu keinginannya.

5. Memberikan senyum termanis

Dia selalu tersenyum ketika berada dekat Anda. Jurus senyum termanisnya bahkan bisa membuat Anda bingung atau bahkan kagum dan senang. Tiada hari tanpa senyum untuk Anda.

6. Kejutan

Selalu ada kejutan untuk Anda. Ini merupakan salah satu cara sering dan dianggap jitu untuk merayu pasangan. Dan si dia pun melakukannya untuk Anda. Dia sangat tahu apa yang Anda suka dan tidak suka.

7. Ingin tahu Anda lebih jauh

Bertanya tentang Anda, mulai dari cerita masa lalu, sekarang bahkan masa depan. Itu merupakan tanda, Ia ingin mengenal Anda lebih jauh.

8. Punya keinginan lebih dekat dengan keluarga Anda

Ada kata bijak yang bilang, sebelum dekat dengan anaknya dekati dulu orangtuanya. Ini merupaka salah satu cara untuk mendapatkan persetujuan dari orangtua Anda, maka tidak jarang si dia meminta Anda untuk mengenalkannya pada orangtua. Jurus ini biasanya berhasil, kalau orangtua sudah suka, pasti dukungan untuk melanjutkan hubungan semakin terbuka lebar.

9. Telepon lebih dari 3 kali

Dering telepon masuk dari si dia lebih dari 3 kali sehari bahkan lebih. Kadang hal yang sepele dan tidak penting sering ditanyakan. Ini bisa membuat Anda senang sampai jengkel karena terlalu seringnya si dia telepon.

10. Menatap dengan penuh arti

Setiap memandang Anda, tatapannya penuh arti. Melalui mata, si dia mencoba mengutarakan keinginan hatinya. Mata adalah indera yang tidak pernah bohong, melalui mata kebohongan dan ketulusan bisa dirasakan.

Read more

Manfaat Sarang Burung Walet untuk Kesehatan !

Sup Sarang Burung Walet: Segar Berenergi
Jika dengar kata ludah mungkin ada sebagian orang yang merasa jijik. Beberapa negara seperti Singapura, Hong Kong dan RRC meludah dilarang keras oleh hukum. Tapi toh di negara dengan penerapan hukum sekeras Singapura sekalipun, tetap ada satu mahluk yang tak dilarang meludah, bahkan justru dianjurkan karena bisa meningkatkan devisa negara.
Mahluk yang ludahnya begitu berharga itu tak lain dan tak bukan adalah burung walet. Dengan air liurnya yang kental burung walet membuat sarangnya. Air liur yang kental itu akan mengering saat terkena udara. Dewasa ini di dunia dikenal 2 jenis sarang burung walet yakni sarang burung walet yang dipanen di gua-gua di pegunungan, serta sarang burung walet yang dipanen di atap rumah-rumah tua yang lebih popular sebagai sarang burung walet rumahan. Burung walet yang membuat sarangnya di atap rumah tua biasanya telah dibudidayakan oleh keluarga atau perusahaan yang menjalankan bisnis seperti ini sejak lama. Karena sifatnya yang alami dan langka (Banyak pemanen sarang burung walet yang menemui ajalnya setiap tahun saat memanen di gua) harga jual sarang burung walet gua jauh lebih mahal dibandingkan sarang walet rumahan. Di pasaran juga dikenal istilah sarang burung walet bersih dan kotor. Yang bersih adalah sarang burung walet yang sudah dicuci dan dibersihkan serta siap untuk dimasak.
Sarang burung walet umumnya mudah didapatkan di pasar atau toko obat di pecinan. Biasanya dijual dalam kemasan atau kiloan. Di restoran sarang burung walet biasanya disajikan dalam bentuk sup atau manisan sebagai makanan penutup. Yan Wo begitu namanya dilafalkan dalam bahasa Mandarin, sudah selama berabad-abad dijadikan makanan kaum kelas atas. Kandungan gizinya yang tinggi membuatnya dipercaya memiliki khasiat sebagai aphrodisiac yang di masa tertentu hanya bisa dinikmati oleh kaum bangsawan di Tiongkok Kuno. Banyak sinshe dan ahli pengobatan China tradisional yang mencampurkan sarang burung walet ke dalam tonik penguat. Belakangan sup sarang burung walet dikemas dan diproduksi secara modern sebagai salah satu tonik penambah energi. Sayang harganya sangatlah mahal sehingga walau jaman telah modern dan kaum bangsawan tak lagi memonopoli segala segi di muka bumi ini, sarang burung walet masih tak terjangkau oleh semua orang.
Jika ingin mencoba sendiri khasiatnya dirumah, buatlah sup sarang burung walet dengan bahan dasar sarang burung walet yang telah dibersihkan lalu dimasak dalam kaldu ayam. Cukup tambahkan bumbu seperti lada hitam, bawang putih, dan jahe. Jika ingin khasiatnya lebih bertambah, bisa tambahkan ginseng atau akar teratai yang juga berkhasiat sebagai pembangkit gairah.

Read more

Tips Keselamatan Dalam Penerbangan

Kecelakaan dalam dunia transportasi sekarang ini marak sekali terjadi di tanah air kita. Hal ini di sebabkan oleh karena beberapa faktor baik kesalahan dari manusia maupun faktor dari alam. Oleh karena itu tidak ada salahnya bila kita sedikit mengetahui tentang tips keselamatan dalam penerbangan berikut ini :



Sebelum Terbang

• Dengarkan dengan penuh perhatian brifing keselamatan yang disampaikan pramugari sebelum terbang.
  

• Bacalah brosur keselamatan yang biasanya diletakkan di kantung kursi depan anda.
  

• Ketika duduk pastikan sabuk keselamatan terpasang.
  

• Dari tempat duduk anda carilah pitu keluar darurat di depan dan belakang anda , kemudian hitung jumlah baris kursi yang harus anda lewati untuk mencapai pintu tersebut. Ini akan sangat membantu anda dalam hal evakuasi darurat ketika asap memenuhi kabin pesawat.
  

Pakaian yang Tepat
Pemilihan bahan pakain yang salah dapat menambah resiko keselamatan penerbangan. Pada kasus evakuasi darurat menggunakan “escape slide”, bahan dari plastik sintetik dapat menjadi sangat panas karena gesekan. Bila terlalu panas dapat meleleh dan mengakibatkan luka bakar pada tubuh. Berikut beberapa hal yang harus diperhatikan agar kita dapat terbang dengan selamat dan nyaman.

• Gunakan pakaian yang kainnya terbuat dari serat alami , seperti katun, wol, denim atau kulit. Bahan tersebut akan memberikan perlindungan terbaik saat pesawat harus melakukan evakuasi atau terbakar. Bahan sintetis seperti rayo, polister dan nilon dapat meleleleh jika terlalu panas.
  

• Pilihlah pakaian yang longgar dan nyaman.
  

• Pakai celana dan lengan panjang. Memakai celana dan lengan pendek tidak menutupi bagian tubuh kita dengan baik.
  

• Untuk sepatu, gunakanlah sepatu dengan hak rendah, sepatu olahraga atau pantovel. Sepatu yang terbuat dari kulit atau bahan kanvas lebih nyaman. Sepatu dengan hak tinggi harus dilepas bila kita harus meninggalkan pesawat melalui “escape slides”. Hal ini tentunya akan menghambat kita meninggalkan pesawat dan memperbesar resiko terkena pecahan kaca atau potongan logam. Hindari juga pemakaian sandal untuk alasan yang sama.

Tahukah anda tentang ini :

T : Mengapa ketika take off dan landing sandaran kursi harus ditegakkan?

J : Take Off dan Landing merupakan proses paling krusial dalam sebuah penerbangan, karena saat itu pesawat dalam kecepatan tinggi. Jika terjadi sesuatu yang tidak diinginkan, pilot perlu melakukan immediate action (tindakan segera), misalnya, membatalkan take off. nah, pada saat itu akan ada instruksi bagi penumpang untuk mengambil bent down (duduk dengan badan ditundukkan sambil memegang kaki), yang merupakan posisi paling aman untuk melindungi diri dari benturan. Bila kursi tidak dalam keadaan tegak, tentu akan sulit untuk melakukan tindakan bent down secepatnya. Selain itu, penumpang yang duduk di belakang anda, akan terkena sandaran kursi anda pada saat dia akan melakukan bent down

T : Mengapa penutup jendela juga harus dibuka?
J : Agar penumpang juga ikut waspada, misalnya bila ada percikan api di sayap pesawat. Selain itu, penumpang juga bisa ikut melihat posisi pesawat apakah mendekati laut atau daratan saat akan melakukan pendaratan darurat sehingga bisa secepatny memutuskan apakah perlu mengenakan jaket pelampung atau tidak..

T : Kenapa tas yang ditenteng harus diletakkan di bawah kursi?
J : Tas / bawaan harus diletakkan di bagasi atau laci kabin. Namun tas yg berukuran kecil boleh dipegang sendiri, akan tetapi harus diletakkan di bawah kursi agar bila terjadi sesuatu tidak menghalangi proses evakuasi..

T : Mengapa ponsel harus dimatikan?
J : Ponsel harus dimatikan sepanjang perjalanan, bukan hanya pada saat take off dan landing. ketika berada di ketinggian, tidak ada ponsel yang bisa berfungsi karena tidak ada sinyal yang sampai. Bila ponsel dinyalakan, sekalipun dibuat silent, meski tidak ada sinyal, ponsel akan terus mencari2 sinyal. Hal itu akan mengganggu system komunikasi yg ada di cockpit, karena alat komunikasi pesawat sangatlah sensitif.misalny saat mesin komunikasi menyebut bahwa ketinggian pesawat adalah 2.000 kaki, tapi karena diganggu bunyi kresek2 akibat ponsel yang sedang mencari sinyal, maka bisa saja kedengaranny jadi 20.000 kaki, karena yang terdengar hanya angka 2 saja. Akibatny, karena dianggap terlalu tinggi, maka pilot akan menurunkan ketinggian dan bisa2 pesawat menabrak gunung..
Alat navigasi juga ikut terganggu sehingga petunjuk arah menjadi tidak akurat bahkan melenceng sama sekali. Meski hanya satu ponsel yang menyala, pencarian sinyal itu akan tetap mengganggu. Apalagi klo semua ponsel milik penumpang menyala. Bukan mustahil petunjuk navigasi akan hilang beberapa detik dan itu sangat berbahaya dan bisa juga mengakibatkan alat navigasi mati total..

T : Pentingkah memerhatikan demo keselamatan yang diperagakan pramugari?
J : sangat penting, karena tiap pesawat memiliki kondisi interior yang berbeda-beda, misalny dalam hal letak pintu darurat. Kalaupun sudah sering mendengar, tidak ada salahny tetap memerhatikan, sekedar untuk mengingat kembali dan bisa mengantisipasi bila terjadi sesuatu. Baca pula kartu prosedur keselamatan yg biasanya diselipkan di kantong tempat duduk depan anda. Yang tak kalah penting, periksa selalu keberadaan life vest yg ada di bawah tempat duduk anda. Jika tidak ada, segera minta ke pramugari..

Read more

5 Tips Makanan Sehat di Berbagai Negara Dunia

Dalam buku-buku seperti "The French Diet: The Secrets of Why French Women Don't Get Fat," karangan Michel Montignac, serta sebuah penelitian yang masih berlanjut hingga kini, disebutkan kalau makanan yang sering dikonsumsi oleh bangsa Asia dan Mediterania memiliki banyak kandungan nutrisi yang diperlukan oleh tubuh.

Ingin tahu tips-tips makan seperti apa saja yang bisa kita “curi” dari negara-negara tersebut?

Tips Sehat #1: Makan banyak gandum, sayur dan buah-buahan.
Dilakukan di negara: Cina dan Yunani
Di sebagian negara, daging hanyalah pelengkap saja. Menu makan Cina tradisional misalnya, hanya terdiri dari sayuran, buah serta gandum. "Seperti halnya dengan yang masyarakat Yunani yang menganggap bahwa sayuran dan legumes (sejenis kacang-kacangan) sebagai makanan utama, bukan pelengkap", ujar Antonia Trichopoulou, M.D., Ph.D., professor di University of Athens Medical School dan direktur Pusat Nutrisi WHO.

Menurut penelitian, tiga porsi atau lebih gandum dan sayuran serta buah setiap hari dapat mengurangi resiko serangan stroke, jantung dan beberapa jenis penyakit kanker.


Tips Sehat #2: Nikmati makan anda
Dilakukan di negara: Italia, Perancis, Spanyol, Yunani, Jepang

"Ritual" makan di negara-negara tersebut bisa berlangsung selama berjam-jam. Bahkan di Yunani mereka "makan dengan perlahan, dalam waktu yang teratur setap hari dan dilakukan pada tempat/lokasi yang nyaman," kata Trichopoulou.

Sementara itu bagi bangsa Perancis, Italia dan Spanyol, makan adalah saat berkumpul dengan keluarga dan teman. Ya, makan bisa mempererat hubungan. Saat makan dengan tenang dan bahagia, maka tubuh akan dapat memproses makanan dengan cepat.

Tips Sehat #3: Perhatikan porsi anda
Dilakukan di negara: France, Japan

Indonesia memiliki banyak sekali makanan yang lezat dan sehat. Yang kita perlukan hanyalah memperhatikan jumlah makanan yang kita konsumsi. Rata-rata orang Perancis makan 25% lebih sedikit daripada orang Amerika, begitulah hasil dari penelitian yang dilakukan oleh University of Pennsylvania. Di Jepang lebih teratur lagi, makanan biasa disajikan dalam ukuran kecil-kecil dan dimakan dari mangkuk kecil, bukan piring yang lebar. Masyarakat Okinawa malah mempunyai kebiasaan yang disebut “hara hachi bu,” atau “8 dari 10”. Maksudnya, warga Okinawa akan berhenti makan apabila mereka merasakan perut mereka sudah terisi 80% sebelum benar-benar kenyang.

Tips Sehat #4: Konsumsilah berbagai makanan segar
Dilakukan di negara: Italia, Perancis, Yunani, Jepang, dan Indonesia.
Setiap wisatawan asing yang berkunjung ke pasar tradisional atau supermarket di Indonesia pasti akan kagum melihat banyaknya pilihan makanan segar hasil bumi Indonesia. Orang Sunda terkenal akan kesukaan mereka terhadap Lalapan atau makanan mentah lain seperti Karedok. Masyarakat Batak di pesisir Danau Toba juga mengkonsumsi ikan segar tanpa dimasak, sama seperti orang Jepang dengan Sashimi-nya.

Penelitian membuktikan kalau makanan segar menyediakan banyak serat, sedikit kalori, kolesterol baik, dan rendah garam serta gula. Itulah sebabnya tahun ini mulai mengglobal sebuah trend yang disebut Raw Food Revolution di negara-negara maju.

Tips Sehat #5: Spice up your plate
Dilakukan di negara: India, China, Thailand, Indonesia

Kehadiran rempah-rempah dalam sebuah masakan dapat melipatgandakan kelezatannya. Selain melezatkan, rempah-rempah juga dikenal rendah kalori dan bebas lemak. Beberapa jenis rempah-rempah seperti bawang putih, thyme, rosemary, kayu manis, cengkeh dan kunyit juga memiliki khasiat untuk melawan berbagai penyakit dan menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.

Read more